• Ana G., CINHC, CL1,CCHT

MITO O REALIDAD

❓MITO O REALIDAD ❓


🤔 Las personas seguras de sí mismas informan que se sienten MENOS nerviosas o temerosas de probar cosas nuevas.

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🙈

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🙉


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🙊


¡FALSO! 🔥


💡Cuando te enfrentas a un desafío que te importa, como hablar en público, hacer paracaidismo o hacer algo que te deja ansioso, es absolutamente NORMAL que la respuesta de tu cuerpo al estrés se active.


👉De hecho, las hormonas que ayudan a desencadenar esos sentimientos nerviosos (como el cortisol y la adrenalina) en realidad pueden ayudar a enfocar sus sentidos, ¡lo que a su vez puede ayudarlo a tener aún más éxito!


👉 Para llevar: si te sientes nervioso por probar algo nuevo, ¡solo significa que te IMPORTA! ¡Dígase a sí mismo que sus nervios son normales y luego salga a conquistarlo!


¡Eso te ayudará a generar confianza! 💪


✨¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te asustó? ¡Házmelo saber a continuación! ⬇️⬇️

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